Profilaktyka nie tylko na święta + wywiad

Dziś Mikołajki, a to poza faktem znalezienia w butach, kilku słodyczy oznacza, że wielkimi krokami zbliżają się święta. Przynajmniej dla mnie święta to rodzinny czas, spędzamy go wspólnie, odwiedzamy dalszą rodzinę, jest wreszcie czas na porozmawianie bez pośpiechu. Warto jednak[…]

Kontynuuj czytanie …

Łatwiej z biurem podróży

Samodzielne zaplanowanie wyjazdu ma pewien urok. Każdy może być wtedy kowalem swojej podróży. Nie jest to jednak rzeczą prostą, a wycieczki z własnej inicjatywy często podsumowywane są jako nieudane lub zapowiadające się lepiej niż jakimi były w rzeczywistości. W momentach,[…]

Kontynuuj czytanie …

Miesiąc na wyspie za mną

Dziś ostatni dzień lipca- matko, kiedy ten czas tak szybko minął? Dopiero, co pisałam maturę, egzamin zawodowy i pakowałam się na wyjazd. Uśmiech pojawia się na mojej twarzy jak przypomnę sobie moje lamenty przed wyjazdem oraz  pierwsze dni tutaj. A[…]

Kontynuuj czytanie …

Kilka słów o awokado

To, co znajduje się w naszym jadłospisie jest bardzo ważne. Każdy z nas powinien dużo uwagi poświęcać temu, co wkłada w siebie. Ćwiczenia nie załatwią sprawy i nie sprawią, że nasze ciało już niczego nie będzie potrzebować.

Kontynuuj czytanie …